私が実践したこと
前回の記事で、あれこれ試してみたことを書きます。
1、果物をへらす
果物が大好きな娘。
でも、やっぱり体を冷やす(~_~;)
禁止にはせず、ギリギリまで減らしました
2、梅干しの黒焼き、梅醤番茶
子どもは好きじゃないだろうと思いつつ、
あげてみると大喜び❣️
自分の体質改善も目指して一緒にとり始めました。子どもは少量👌
3、入浴
湯船につかっても、立って遊んじゃう娘。
それだと足しかつかってない!
歌を歌って楽しみながら、お風呂でユラユラ全身浴🛀
4、保湿
あんまりカサカサしてるかんじが無く、保湿してこなかったのですが、、なんとなく少し塗ってみる
5、触る
やっぱり子どもの免疫力を上げるには!
スキンシップか1番!
だと思うので
気づいたらぎゅーっと抱っこ♡♡
6、声かけ
ブツブツちゃんと治るからねー!
悪いものいっぱい出たら元気になるよー!
などなど。とりあえず暗示をかける。笑
7、テルミー
これは嫌がるときもありました。
とりあえずできるときだけサッと✨
8、消化に良いものを食べる
皮膚に出てる以上、やっぱりこれ。
砂糖、小麦、添加物などなど
いつも以上に気をつけましたね😊
子どもの体調に異変があると、
今までの育児を見直す機会にもなりますね
あ、これちょっと最近テキトーにしてたなぁとか
まあ完璧にはできないし、するつもりもないですが
我が子の健康は、しっかり守ってあげたいなーと思い直した出来事でした。
🌸かおりす🌼
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